
ジョギング??
運動不足解消の為、たまにはジョギングでもしよう!
と思い立ち重い腰をあげました。
勢いよく走り出すも、足の感覚が変な感じで
重いし、ダルイし、何となく足首が痛い気がする…
普段、まったく運動をしてないので
「そりゃ、そうだ」ということで
無理をせず、疲れたら歩くを繰り返すことに。。
(ジョギングよりも、ほぼウォーキングです)
途中、夕日の写真をゲット
^^

結局、1時間くらいの散歩
? でしたが
汗びっしょりかいて身も心もスッキリしました!

と思い立ち重い腰をあげました。
勢いよく走り出すも、足の感覚が変な感じで
重いし、ダルイし、何となく足首が痛い気がする…
普段、まったく運動をしてないので
「そりゃ、そうだ」ということで
無理をせず、疲れたら歩くを繰り返すことに。。
(ジョギングよりも、ほぼウォーキングです)
途中、夕日の写真をゲット
^^

結局、1時間くらいの散歩
? でしたが
汗びっしょりかいて身も心もスッキリしました!
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