ダイエット！？
最近は運動不足なのか、少し太ってしまった。
と言う事で、２カ月前から週１は走ると決めてから、
なんとか現在も継続中。
二か月前は散々なペースでのランニング。
やはりスタミナがホントに無いと痛感。
身体も重かった。
そして、現在はかなり身体も軽くなり、
走りも軽快になってきた。
体重はと言うと２キロ程落ち、順調に体重も減量中。
そして、最近はその恩恵なのか身体の調子がすこぶる良い。
身体がホントの軽くなった。
２か月で１キロ３０秒は短縮してるので、
次はタイムを１キロ４分を切って走りたいですね。
でも、フルマラソンを１キロ４分で走っても、２時間４８分。
どれだけマラソンランナーは早いんだよと痛感しますね。
