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ランニングコース(2024.5.27)

阿部伸一郎のブログ

阿部 伸一郎

筆者 阿部 伸一郎

向原店

毎年、春から夏にかけ、ダイエット目的で朝ランを頑張っている52歳です。
通称「ABEZAP」でございます。

約7kmのランニングコースは、丘の上の公園や階段など、アップダウンのあるルートを選択しております。


コース終盤、オオキンケイギクが咲き誇るエリアへ。


キレイなのに、駆除対象だなんて・・・

で、ここに100数段の階段があるんですよ!


小走りダッシュ!!
呼吸の乱れがハンパないです!!

そんなこんなで、週3~4程度の朝ラン頑張っております。

今年も酷暑の夏になりそうなので、夏バテ対策として、暑くなる前に運動してみては如何ですか?

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