ダイエットご褒美（2021.7.30）
4月から3ヶ月のダエット期間（その名も「ABEZAP」）を先週ようやく終了しました。
目標数値にはとどきませんでしたが、そこそこ肉体改造できました。
ダイエット中の昼食は、サラダやゆで卵などの軽い食事。
さてさて、解禁といきましょうか！！
ずっとアジフライが食べたかった。
ということで、葉山の人気店「うおさ」へ。
ミックスフライの登場です！
本日のフライは・・・
アジ、さけ、エビ、太刀魚、ホタテ
ボリューム満点、身はホクホク、最高です。
食ったら動け！
そんな体と脳になりつつあります。
大きなリバウンドがないよう、今後も適度な運動は続けていこうと思います。
